みなさんは自分の身体を上手く使いこなせていますか？ これで合ってるのかな…と思いつつトレーニングしてない？ 私はバレエ・マラソン・ヨガ・ピラティスなどを経験し 『フィットネスを通して自分を表現すること』にすごく魅力を感じています。 そしてベストなフォームで運動を行うとは怪我を予防できるのはもちろん、 効かせたいところにしっかり効果が出る、自分の身体をコントロールできるんです。 よりパワーアップした自分になりたい 自分の中の何かを変えたい そんな人は私についてきて！全力でサポートします！