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みなさんは自分の身体を上手く使いこなせていますか? これで合ってるのかな…と思いつつトレーニングしてない? 私はバレエ・マラソン・ヨガ・ピラティスなどを経験し 『フィットネスを通して自分を表現すること』にすごく魅力を感じています。 そしてベストなフォームで運動を行うとは怪我を予防できるのはもちろん、 効かせたいところにしっかり効果が出る、自分の身体をコントロールできるんです。 よりパワーアップした自分になりたい 自分の中の何かを変えたい そんな人は私についてきて!全力でサポートします!

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