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ASAKO
ASAKO
WAVER

一生付き合う自分の心と体を大切にしていますか? 現代人は人のために使っている時間が長く、自分のためだけに使う時間は案外短いものです。 忙しない社会のなかではセルフケアの時間を見つけるのは難しいことかもしれません。 ただ、10分。私のレッスンは自分と向き合いメンテナンスをする場所です。 忙しい毎日へ戻っても余裕のある、軸のある心と体へと整えます。 レッスンで皆さんをお待ちしています!

ASAKO
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ONLINE LESSON

オンラインレッスン

専用アプリを通じて自宅でレッスンで受けることが可能。わずか10分、空いている時間があれば、それがトレーニングの時間に。ライフスタイルに合わせてトレーニングを習慣化できます。

STUDIO LESSON

スタジオレッスン

原宿のライブスタジオで、インストラクターや他のユーザーと、よりエネルギッシュにトレーニングに取り組むことができます。※チケット購入と事前予約が必要です。

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SIXPAD HOME GYMはお近くの店舗でもご覧いただけます。
Powersuitのご試着や、簡易体験をしていただけますので、
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    ジェルシートが不要。布製電極に
    水を吹きかけることで通電が可能に。
  • 02
    EMSによる筋トレに、有酸素運動などを組み合わせることで、短時間で効率的にトレーニングができる。
  • 03
    7部位14箇所を同時に鍛えられる。
  • 04
    トレーニング時間は最短10分。
  • 05
    アプリから配信されるオリジナルレッスンを、
    24時間受けられる。
  • 06
    全国のライバルと、オンラインで競い合える。
    ※バイクトレーニングのみ
バイクトレーニングで全国のユーザーと競い合う
アプリとの連動で、回転数やワットや、現在の走行距離、消費カロリーなどを確認できます。バイクトレーニングにはランキング機能があり、全国の参加者とリアルタイムで運動量(トレーニングゲージ)を競い合うことができます。ランキング上位に躍り出れば、インストラクターからの声かけがあるかも。