テレワークの合間にもできて、習慣に。

自宅で自分のペースで、しかも短時間で効率的なトレーニングができて満足しています。決められた時間にジムまで行って、準備して、トレーニングに取りかかるという手間が不要。テレワークの合間の時間でもトレーニングができるので、習慣化できています。

ダイエット効果を実感。

トレーニングをはじめて2週間で、体重が減りました。10分1セットのレッスンで汗だくになります！

疑っていたEMSの効果に、驚き。

EMSの効果は信じてなかったのですが、実際にやってみると、普通は汗もかかないような運動強度なのに、10分間で汗だくになり、使っていない部位にまで筋肉痛がくるので、効果に驚きました。

ゴルフの飛距離が伸びた。

約50日間、毎日必ずトレーニングしていますが、目に見えて身体が変わってきました。疲れにくくなったし、一番効果を感じるのはゴルフの飛距離。ドライバーで15-20ヤード飛距離が伸びました。やってみれば必ずいい効果を実感できるはずなので、もっともっと拡がってほしいです。

バイクのレッスンで、体力向上を実感。

家でいつでもできる点が便利だと思います。最初の頃のバイクのレッスンでは、体力が続かずに途中で足が止まってしまっていましたが、最近では最後まで走りきれるようになり、体力がついたと感じます。

短期間で筋トレの効果を実感。

映像とリンクして、一番いいタイミングで電気を流してくれるので、効率がよく短期間で筋トレの効果を得られました。

身体を鍛える商品の中では、一番合っている。

最初は、トレーニング映像は必要なのだろうかと考えましたが、あれは必須ですね。動きに電気刺激が連動しているような感じで、現在の中では、身体を鍛えるのに一番合っている商品だと感じています。

トータルにトレーニングができる。

とても気に入ってます。従来からSIXPADを利用させていただいていましたが、SIXPAD HOME GYMだと動きもあり、トータルにトレーニングできるのがいいと思います。まだ始めてから2週間なので効果を実感できるまでには至りませんが、いつも気持ちよくトレーニングさせていただいています。

さまざまなトレーニングがあるので継続できる。

10分1セットという短時間。さらにさまざまなトレーニングがあることで、そのときの体調や気分で選択でき、継続してできていることが一番の効果だと感じています。

継続してみたら、効果抜群。

最初のころはトレーニングの途中でバテることもしばしばでしたが、継続するにつれて大丈夫になってきました。効果は抜群です。

ジェルシート不要なのがいい。

以前のSIXPADと違い、ジェルシートを貼らずにトレーニングできるのがすごくいいです。

多彩な内容で、飽きない。

個性豊かなインストラクターが揃っていて、トレーニングもいろんな種類があるので、飽きずに続けることができます。

狙った部位をピンポイントで鍛えられる。

太ももやおしりの筋肉トレーニングは難しいと感じていましたが、SIXPAD HOME GYMを利用することで、狙った部位をトレーニングできています。加齢に伴い、腹斜筋についた脂肪がなかなか落ちなかったのですが、少しずつ効果が出ています。

できなかったポーズや動きができるように。

太もも、お腹に脂肪がたっぷりでしたが、1ヶ月くらいでうっすら筋肉を感じるようになりました。そうすると初めはできなかったステップやポーズができるようになってきて楽しくなります。在宅勤務で運動不足なので、思い立った時に運動すると気分転換にもなります。

インストラクターが魅力的。

個性豊かなインストラクターの指導のおかげで、どんどんやる気が湧いてきます。ジムに通うことを考えると、自宅で気軽にトレーニングできて楽しいです。

翌日の筋肉痛で、効果を実感。

運動を3ヶ月以上していませんでしたが、初めてSIXPAD HOME GYMを使った時に、筋肉への刺激が伝わり、すごい負荷がかかっていると感じました。 翌日の筋肉痛で、しっかりと運動できていると実感できました。

好きな時間に、好きな運動ができる。

好きな時間にトレーニングできるのが魅力です。ある程度、自分好みに負荷を調整できるところが気に入っています。Powersuitは、普段の筋トレにも活用できそうです。

たった10分で、汗だくに。

たった10分で、ジムで1時間トレーニングするよりもいっぱい汗をかいて、とても驚きました。

半年で、あっさりと減量。

自宅で自由な時間に、レッスンを受けることができます。 ライブトレーニングでは、場所は違えどスタジオと繋がっていると実感できます。スタジオでの場所の取り合いもありません。WAVERの皆さんも個性豊かで、幅広い知識やアドバイス、エピソードでトレーニングが楽しいです。 半年で、あっさりと減量できました。若くなく、運動経験のない私ですが、日々体を動かすことで、体や心の変化を感じています。

太ももがすごく引き締まった。

The Bike EXで頑張っています。50代なので、マイペースに楽しくエクササイズしてます。おかげで、太ももがすごく引き締まっていい感じです。あとは、お腹まわりのたるみがとれるように頑張ります。

汗の量が、明らかに違う。

同じ運動なのに、明らかに汗をかく量の違いを実感できました。 また、最初はキツめだったウェアが、続けているうちに着やすいと感じるほどになってきました。

今まで着れなかったスーツが着れた。

自宅でできるので、安心してトレーニングできます。ジムへの往復時間の短縮などにも大きいメリットを感じています。 また、昨年末からトレーニングを始め、大幅に体重が減ったわけではありませんが、今まで着れなかったスーツが着れるようになったなど、体型の変化も実感しています。

自宅でできて、よいストレス解消に。

自分の都合に合わせてトレーニングができることが、一番いい所だと感じています。外出をせずに自宅で行えて、また一人でやっている感が全くないので、楽しいです。 以前より体を動かす機会が減っていたので、体重が増加傾向でしたが、SIXPAD HOME GYMを始めてからは、高止まりから緩やかに減少してきました。また、体を動かすことでストレスが減り、公私共にイライラしなくなってきたと思います。

正しい鍛え方を知ることができる。

身体の部位別の鍛え方がわかったり、正しい鍛え方を教えてもらいながら頑張れるのが、すごくいい時間になっています。闇雲にやってる感じがなくていいです。

自分のライフスタイルにマッチする。

「短時間でできて、出かけなくていい」というのが私のライフスタイルにマッチしています。腕、腹筋は確実に筋肉がついてきていると実感しています。

運動を諦めていましたが、決断してよかったです。

何年か前にジムに通ったことがありましたが、仕事の合間に通うことが苦痛でやめました。その点、今回購入したPowersuitは、着用して自宅ですぐにトレーニングができ、とても簡単です。費用の面では少し尻込みしましたが、長い目で計算すると相当の価値があると理解しています。 長い間、運動と呼ばれるようなことを怠ってきました。医者からも血液検査のたびに「運動」と言われ続けてきましたが、少々走ってきたからといって何かが劇的に変わるとは思えず諦めていました。購入して１ヶ月が過ぎ、明らかにウエストに締まりが出てきました。身体の変化がこんなに早く出てくることには大変驚き、購入時に「やってみよう」と決断してよかったです。さらにインストラクターさんがSNS等で、直接アドバイスをしてくださり、とても身近に感じます。

インストラクターが魅力的で、やる気に。。

全身の筋トレメニューを4ヶ月継続して、足と腕に筋肉がつきました。 インストラクターの方々が明るく、スタイルも理想的でまねしたいと思い、やる気が出ます。

短時間で効率的なトレーニングができるのが嬉しい。

ちょっとした運動や動作にも負荷がかかり、短時間で効率的にトレーニングできるのが嬉しかったです。当初Powersuitの装着がきつかった二の腕が、2週間ほどで入りやすくなったのにはびっくりしました。

ライブレッスンが、毎日の楽しみに。

手軽で、やりたい時にすぐトレーニングできる所がいいです。移動時間や準備をする時間がないのも、効率がいい。2時間に1回のライブレッスンが楽しみであり、実際に楽しんでいます。

ズボンが入りやすくなりました。

見よう見まねで腹筋などしていた時期はあったのですが、うまく続けることができず…。SIXPAD HOME GYMは、インストラクターの話を聞きながら繰り返しトレーニングできるので、正しい姿勢ができるようになりました。ローペースなので目に見える効果はまだあまりないですが、ズボンが入りやすくなりました。

ジムを辞めて、切り替えて正解でした。

ハンパなく汗をかくので、気持ちがいいです。ジムを辞めてこちらに切り替えて正解でした。色々とイベントがあるので、ゲーム感覚で楽しくトレーニングできて飽きません。ジムに行くだけでは追い込めないけど、SIXPAD HOME GYMならインストラクターが追い込んでくれます。体調に合わせてトレーニング内容を選べるのもよく、メリットを挙げたらキリがないです。

10分でかなりの負荷がかかり、筋肉痛に。

初めは10分のトレーニングだけでは効果が無いのではと思っていました。実際は10分でもかなりの負荷で、筋肉痛にもなり、トレーニングした実感がありました。特にバイクトレーニングはかなりきつかったです。最近は新しいトレーニングも公開され、満足しています。

雨の日でも、家で全力。

バイクトレーニングでランキングを競うことにハマり、いつの間にか持久力がついていました。雨の日でも家で全力でこげるのは最高です。音もとても静かだし。WAVERさんは盛り上げ上手で、つい全力になってしまいます。

一週間で二の腕が引き締まった！

自分への誕生日プレゼントとしてSIXPAD HOME GYMを購入しました。平日は洗濯や掃除をしながら筋トレモード、週末にレッスンというスケジュールで、1週間で二の腕が引き締まり、その後に腰まわりがスッキリし、１ヶ月経った現在は全体的にスッキリしました！運動が苦手な友人にも紹介して、一緒にレベルを競ったり、お気に入りのインストラクターの話をして楽しんでいます。地方で暮らしていても、オンラインでレッスンが受けられるのは魅力ですね。購入時は迷っていましたが、お店のスタッフさんに丁寧に説明いただき、後押しをしてもらったことに感謝しています。

健康診断で、ウエストが細くなっていた。

今までは、SIXPADを着けながらテレビを見たりしていましたが、 SIXPAD HOME GYMではPowersuitでEMSを流しながら運動することができ、効率よくトレーニングをしています。WAVERの皆さんも魅力的な方ばかりで、動画を見ながら一緒に頑張ろうという気持ちになります。始めて1ヶ月で健康診断あったのですが、ウエストが細くなっていて驚きました。

デザインもよく、やる気が湧く。

自宅で時間を有効的に使ったトレーニングができて、とても気に入っています。筋肉痛も適度に感じることができ、効果を実感できます。デザインもいいのでやる気が湧きます！まだ始めたばかりですが、長く続けられればと考えています。

テニスのショットに安定感がでてきた。

短時間で効率的にトレーニングができます。テニスをやっていますが、体幹トレーニングを中心に、筋トレを継続していることでテニスのショットに安定感が出てきました。

自宅でできるのが便利。

ジムに行くことが面倒だったり、人前でトレーニングするのが恥ずかしかったりするで、自宅でできるのが便利です。

好きな時間にジムへ行っている感覚。

好きな時間にジムへ行っている感覚で、時間を有効に使える。自宅でできるところがいいです。

ヒップの筋肉に効いている気がする。

ヒップの筋肉に、明らかに効果があると思います。

インストラクターの呼びかけがやる気に。

ライブ配信の際、インストラクターに名前を呼んでもらえると、とても嬉しく、やる気に繋がります。

スタジオにいるかのような臨場感。

ジムでインストラクターにレクチャーされているようで楽しい。元々ヨガスタジオに通っていたのですが、その時のレッスンを思い出すほどの臨場感でした。

しっかり負荷がかかり、効果を実感

思っていた以上に身体に負荷がかかり、筋肉トレーニングをしている実感を感じることができます。

1セット10分がちょうどいい。。

インストラクターのレクチャーが上手で、しっかり身体を動かせている実感がある。1セット10分という時間配分がちょうどいい。

飽きずに、楽しく継続できる。

いろんなレッスンがあって楽しい。飽きない工夫があり、楽しく続けることができそうです。

ヒップや太ももに効果を実感。

主にバイクトレーニングをしているのですが、垂れていたお尻がアップし、太ももが引き締まりました。短期間で効果が出ると思います。

10分で、大量の汗。

10分の筋トレと、バイクによる有酸素運動で大量の汗と、翌日の程よい筋肉痛が効いてる感じがします。

家族との時間を大切にできる。

家の中でトレーニングできるので、家族との時間を犠牲にせずに筋トレに集中できるのは大きな価値です。

家事で重いものが持てるようになった。

腕に筋肉がついたので、家事で重い物が持てるようになった

腹筋がみえてきて、効果を実感。

日に日に腹筋がみえてきて、効果を感じています。

諦めていた二の腕が、引き締まってきた。

諦めていた二の腕が引き締まってきました。

10分で滝汗になり、達成感が凄い。

10分で滝汗。バイクはしんど過ぎて毎回二度とやりたくないと思うけど、終了後の達成感が凄くてまたやってしまう。

ウエストが減った。

体重が減り、ウエストが細くなりました。今まで少しピッタリしたパンツなどを穿くと脇腹がはみ出すのが気になりましたが、かなり改善しました。

短期間での身体の変化を、初めて実感。

EMSが加わった運動は、とにかく筋肉に効いているのが伝わります。短期間で自分の身体に変化が生じるというものを初めて実感できたので、続けられるなと思いました。

動きとEMSの連動がとても新鮮。

プログラムの動きに合わせたEMS連動がとても新鮮です。確かにいい運動となっていると思います。

人目を気にせず、好きな時間にできる。

人目を気にせず、好きな時間にできる。また、ライブの時に名前を呼んでもらえると励みになるところがいいです。

体重が2ヶ月で減りました。

外出自粛中に気軽に筋トレができるので、重宝しています。体重が2ヶ月で減りました。

ジムより効果的だと実感。

3か月程度で、体重が減りました。今までジムに通ってましたが、それより効果的だと感じました。

自分のペースで継続できそう。

今までジム通いが続かなかったですが、始めてから２ヶ月経ち、これからも自分のペースで継続できそうです。

天気を気にせず、毎日トレーニングができる。

天気に左右されず、毎日トレーニングできるということが何よりいい。体脂肪率が落ちてきました。

筋トレが得意ではなくても、EMSだから続けられる。

1回が10分で終わるところがいいです。自重の筋トレが得意ではなくても、EMSが刺激してくれるので続けられます。少しずつ内側から身体が変わってくるのを感じています。

かなり汗をかき、気分爽快。

かなり汗をかき、痩せた。気分も爽快です。

通常の運動よりも、爽快感がある。

通常の運動よりも爽快感が早く得られ、効果の可能性を感じました。

2ヶ月でかなり体重が減った。

食事制限などと合わせて、2ヶ月でかなり体重が減り、ウエストや足まわりも引き締まりました。

水を吹きかけるだけで通電するのがいい。

毎日続けるのが苦でない。Powersuitに水を吹きかけるだけで通電するのがとにかく手軽でいいです。

インストラクターが、継続の手助けに。

インストラクターと一緒にトレーニングできることが、継続の手助けになっています。効果としては、お腹まわりが締まった気がします。

EMSとの連動に感動。

専用のEMSスーツとの連動は感動しました。新しい体験です。コンテンツもこれからさらに充実していきそうで、楽しみです。

雨の日でも気にせずトレーニングできる。

部位別にトレーニングできるところや、雨の日でも気にせず家でトレーニングできることがありがたいです。

声がけでモチベーションを維持。

インストラクターからの声がけがあるので、ひとりでやるよりモチベーションを維持できます。

休日は、朝のシャワー前にトレーニング。

思いついた時にすぐにトレーニングができるため取り組みやすい。休日は朝のシャワー前にトレーニングを行い、一日の始まりを楽しんでいます。

複数部位を同時に、短時間でトレーニング。

下半身の筋トレは難しいので自分ではあまり行いませんが、複数部位を同時に、短時間で手軽にできるので、継続できています。

専用アプリでやる気が湧く。

専用アプリのおかげでやる気が湧き、トレーニングを継続できるところがいいです。

インストラクターと繋がり、継続できる。

インストラクターと、SNS等でもやりとりでき、モチベーション継続ができています。

バランスよく鍛えることができる。

全身の筋トレが行えることにより、バランスよく鍛えることができるので、トレーニング効率がかなりいいです。

未体験のトレーニング。

未体験のトレーニングで、忙しくてジムなどに通えない人にとって、短時間で効率的にトレーニングできると感じます。

筋トレしながら、脂肪を燃焼できている。

バイクとあわせることで筋トレをしつつ、脂肪を燃焼できている気がする。

在宅勤務の空き時間に運動ができる。

在宅勤務をする機会が多いので、空いている時間に運動できるところがいいと思います。インストラクターの方も明るく、お気に入りのバイクレッスンも、楽しくできています。

思っていた以上にきつい。

思っていた以上にきつく、筋肉痛になり効果を実感した。

ジム通いを辞めたので、本当にありがたい

最近ジム通いを辞めたので、家でできるのは本当にありがたいです。