ダイエット効果を実感。
トレーニングをはじめて2週間で、体重が減りました。10分1セットのレッスンで汗だくになります！
40代前半・男性
最短10分全身同時
短時間・高効率を叶える
先進のEMSオンラインジム
「SIXPAD HOME GYM」
～これまでのSIXPADとの違い～
- 専用のEMSスーツやバイクを使用して、アプリから配信されるレッスンを自宅で受けられる。
- 筋トレと同時に有酸素運動もできるので、ダイエットにも最適。
- わずか10分で全身を同時に鍛えられる。
- ジェルシートが不要。
SIXPAD HOME GYMを動画で詳しく
ご利用者様の声
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※2020.12－1月当社アンケート調べ（n=123）
※個人の感想です
SIXPAD HOME GYM
4つのポイント
ダイエット・ボディメイクに最適
POINT 1 4
筋トレと有酸素運動の効果が
同時に得られる
ハイブリッドトレーニング
速筋と遅筋をバランスよく鍛える
本来、人間の身体は低強度の運動では遅筋を、高強度の運動では速筋を動員します。しかし、速筋に容易にアプローチできるEMSを運動に取り入れることで、低強度でありながら速筋と遅筋の双方に同時にアプローチすることが可能です。さらに、速筋と遅筋を同時に刺激できるため、有酸素運動をしながら、筋トレに類似した効果を得ることができます。
- 速筋とは
- ダッシュやジャンプなど瞬発力が必要となる無酸素運動時に使われる筋線維。
- 遅筋とは
- 酸素を使用しながら収縮する筋肉で、水泳やジョギングなどのように持久力を必要とする有酸素運動時に使われる筋線維。
POINT 2 4
全身7部位14箇所の筋肉に
同時にアプローチする
「Powersuit（パワースーツ）」
全身7部位14箇所の筋肉に対応するよう、それぞれに適したサイズの電極を配置。筋肉に対して的確にアプローチする電極配置により、着用し、電気を流し、運動するだけで、全身を同時に鍛えることができます。
Powersuitを着用した
ハイブリッドトレーニング
腕や足の筋肉も、腹筋も一度の動作で、同時に鍛えることができる。
一般的なトレーニング
腕立てや腹筋、スクワットなど、各部位の筋肉をそれぞれ鍛える必要がある。
ジェルシートが不要で経済的
ジェルシートが不要で経済的
電極部分に水を吹きかけるだけで通電するので、ジェルシートは必要はありません。
よりトレーニングを楽しみたい方には
効率的な有酸素運動を可能にする
The Bike ＆ The Bike EX
オンラインレッスンで、
運動量をライバルと競い合える
オンラインレッスンで、
運動量をライバルと競い合える。
付属の専用タブレットで、回転数やワット、現在の走行距離や消費カロリーなどを確認できます。
また、オンラインで他の参加者と運動量（トレーニングゲージ）をランキングで競うことも可能です。
POINT 3 4
刺激×音楽×映像×エールが
シンクロする、
SIXPADオリジナルレッスン
レッスンのメニューは、音楽や映像、そしてEMSの刺激に合わせて直観的に身体を動かす、SIXPADオリジナルコンテンツ。ボディメイクからダイエットまで、一人ひとりのニーズに応えられるよう6種のカテゴリーに豊富なメニューをご用意しています。
筋肉トレーニング
TRAD WAVE
筋トレに効率的な20Hzを採用。電気刺激による筋収縮に抵抗する動きを基本に、全身または部位に特化して鍛えます。
有酸素運動
FLOW WAVE
有酸素運動に適した4Hzを採用。ウォーキングからボクササイズまで、リズミカルにさまざまなジャンルのトレーニングができるプログラムです。
体幹トレーニング
WILD WAVE
ダイナミックな筋の収縮を誘発する8Hzを採用。人間本来の動きをアレンジした新感覚のトレーニング。現代社会の生活で衰えがちな筋肉や運動機能の改善を目指します。
バイクトレーニング
BIKE WAVE
有酸素運動に適した4Hzを採用。脚の回転運動によって、下半身の筋肉を動員。脂肪燃焼によるダイエットにも効果的。
ギアトレーニング
GEAR WAVE
有酸素運動に適した4Hzを採用。ウォーターウエイトなどさまざまなギアを併用し、体幹など普段意識しにくい部位へアプローチ。
複合トレーニング
UNIT WAVE
TRAD、BIKE、GEAR、FLOW、WILDのメニューを組み合わせた総合的なトレーニング。全身をバランスよく鍛えます。
トレーニングメニューにあわせて
EMS周波数が変化
EMSレベルは、コンディションに
合わせて自由に調整可能
EMSのレベルは20段階から選択可能。専用アプリから簡単に操作できるので、EMSに不慣れな方でも、ご自身のコンディションなどに合わせて、いつでも安心してトレーニングできます。
個性豊かなインストラクターが、
あなたのトレーニングをサポート
トレーニングのプロフェッショナル「SIXPAD WAVER」がトレーニングをサポート。あなたは指示に合わせて身体を動かすだけ。ライブ配信なら、インストラクターからのエールにアプリから応えることができます。
POINT 4 4
24時間いつでも好きな時間に、
自宅で本格トレーニングを
こんなお悩みありませんか？
- ジムへの移動や準備が面倒
- レッスンの予約に都合が合わない
- 運動をしたいけど、家族との時間も大切にしたい
- 効果的なトレーニング方法がわからない
- 人目を気にせずトレーニングしたい
SIXPAD HOME GYMなら、
自宅にいながらオンラインで
レッスンを受けることが可能
ライブスタジオから配信されるレッスンを、専用のアプリを通じて、自宅から受けることが可能。リアルタイムな「ライブ配信」のほか、オンデマンド配信で好きなレッスンを24時間いつでも、何度でも受けることができます。ジムに通う必要がなく、いつでも好きな時間にトレーニングができるので、毎日の暮らしに無理なく運動を取り入れられます。
わずかなスペースで、
いつもの部屋が
トレーニングルームに
トレーニングはわずかなスペースで可能な動きばかり。バイクもコンパクトに設計されているので、約一畳のスペースがあればいつもの部屋がトレーニングルームに早変わり。
SIXPAD HOME GYMをはじめる
Powersuitの購入
商品分割払い(5年払)
1,900円(税込)×60回
※1年払：9,900円(税込)×12回
※一括：118,800円(税込)
月額プランの入会
スタンダードプラン
月額4,180円
契約期間の縛りはありません
月額6,080円(税込)
からサービスをはじめる
※Powersuitの購入金額について
初回：6,700円(税込)、一括払い：118,800円(税込)
※JACCS分割払いの時の分割手数料はMTG負担
※JACCS分割払いで60回払いボーナス払いもなしを選択した場合の例です。分割回数はお客様で選べます。一括払いもお選びいただけます。
SHOP
- 販売
- 試着
- 体験
- Bike試乗
- BikeEX試乗
SIXPAD HOME GYMはお近くの店舗でもご覧いただけます。Powersuitのご試着や、サービスの簡易体験をしていただけますので、ぜひお気軽にお越しください。
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