ONLINE LESSON

無理なく続く。効果を実感できる。
これまでの「トレーニングの壁」
を崩します。

トレーニングにまつわる
悩み、
SIXPAD HOME GYM
ならすべてクリアに。

トレーニングにまつわる5つのお悩み
忙しくて運動の時間がとれない

忙しくて運動の
時間がとれない

ジムへの往復の移動や準備が面倒

ジムへの往復の
移動や準備が面倒

運動したいが人目が気になる

運動したいが
人目が気になる

効果的なトレーニング方法がわからない

効果的なトレーニング
方法がわからない

効果的なトレーニング方法がわからない

飽きてしまって
続かない

FEATURE

忙しくて運動の時間がとれない

1日わずか10分で
全身を鍛えられるから、
スキマ時間を有効活用。

誰でも無理なくトレーニングができるよう、レッスンの負荷を個別に調節できるシステムを採用。
レッスンの時間は2種類から、EMSの体感の強さは20段階からそれぞれ選べます。
その日の体調やコンディションに合わせて、安全にレッスンが受けられます。

トレーニングは最短10分。
より負荷をかけたい方は、もう10分。

トレーニングの時間は、10分または20分の2種類をご用意。すべてのメニューが自分のペースで取り組める構成のため、トレーニングの目的やその日の体調などに合わせて調整することができます。

EMSレベルは、コンディションに
合わせて自由に調整可能。

EMSのレベルは20段階から選択可能。専用アプリから簡単に操作できるので、EMS初心者の方でも、いつでも安心してトレーニングをしていただけます。

ジムへの往復の移動や準備が面倒 / 
運動したいが人目が気になる

自宅が先進の
プライベートジムになる。
24時間いつでも好きな時間に、
自宅で本格トレーニングを。

専用のアプリを通じて、オンデマンド配信を何度でも受けることができます。 いつでも好きなレッスンを好きな時間にトレーニングができるので、毎日の暮らしに無理なく運動を取り入れられます。

わずかなスペースで、
いつもの部屋がトレーニングルームに。

トレーニングはわずかなスペースで可能な動きばかり。バイクもコンパクトに設計されているので、約一畳のスペースがあればいつもの部屋がトレーニングルームに早変わり。

効果的なトレーニング方法がわからない

プロのインストラクターが
正しくトレーニングをレクチャー。

ボディメイクから脂肪燃焼まで、目的に合わせたメニューを用意しています。インストラクターのガイドに沿って、パワースーツ、バイクを使って楽しくトレーニングすることで、短時間で効率的にトレーニング。

プログラム

目指す効果へ導くための
SIXPAD HOME GYM
オリジナルレッスンプログラム

ダイエットからボディメイクまで、効果を得るために必要なトレーニングメニューを、プロのインストラクターがまとめた
SIXPAD HOME GYMオリジナルのプログラムです。あなたの目標に最短で到達しましょう。

ダイエットプログラム
効果:ダイエット、シェイプアップ、脂肪燃焼

4週間を目安としたシェイプアッププログラムをご用意しています。筋トレと有酸素運動を組み合わせて、より効率的に脂肪を燃焼させ、基礎体力の向上と全身のシェイプアップを目指します。週を追うごとに負荷を高めたトレーニングメニュー構成で、少しずつ身体を慣らしながら、理想の体型へアプローチします。

飽きてしまって続かない

インストラクターのエールが
あなたをサポート。
ひとりじゃないから、続けられる。

ダイエット、体幹トレ、ボディメイクなど、さまざまなニーズに合った得意分野を持った、個性豊かでプロフェッショナルなインストラクターが、あなたのペースに合わせて背中を押してくれるから、無理なくトレーニングを続けられます。

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Powersuitのご試着や、簡易体験をしていただけますので、
お気軽にお越しください。

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