TRAINING GEAR SIXPAD HOME GYM ライトプラン

まずは最大2ヶ月無料体験

Powersuit Lite向け
オンラインレッスン動画プラン

  • いつでも
    好きな時間に
    自宅だから
    制限なし
  • 最短4 有酸素運動も
    筋トレも
  • 簡単な
    運動メニュー
    トレーナーの
    指導つき

利用規約 に同意の上

SIXPAD HOME GYM
ライトプランへ申し込む

※次のカート画面「キャンペーンコード」欄に、最大2ヶ月無料キャンペーンコード「HGLITE-201001」が入力されていることをご確認の上、お申込みください。

SIXPAD HOME GYMとは

SIXPAD HOME GYMは、専用の全身EMSトレーニングスーツ「Powersuit」や
バイクを使用して、アプリから配信されるレッスンを
オンラインで受けることができるサービスです。
スタンダードプラン

「Powersuit」やバイクを使用したオンラインレッスンが受けられます。

ライトプラン

「Powersuit Lite」を使用したオンラインレッスンが受けられます。

SIXPAD HOME GYM
スタンダードプランをもっと詳しく

SIXPAD HOME GYM
ライトプランでできること

01Powersuit Lite向けの
「ハイブリッド部位トレ」レッスン

Powersuit Lite AbsやHip & Legを着用したハイブリッド部位トレレッスンを受けられます。
トレーニングは筋トレや有酸素運動など、あなたの目的にあわせたメニューをお選びいただけます。
時間はたった4分の短いものからご用意していますので、ライフスタイルに合わせて、
隙間時間などでもトレーニングしていただけます。

  • 「有酸素運動」+「EMS」レッスン

    有酸素運動をしながらEMSで速筋を刺激し、筋トレも同時に行うことができます。

まずは最大2ヶ月体験無料

利用規約 に同意の上

SIXPAD HOME GYM
ライトプランへ申し込む

※次のカート画面「キャンペーンコード」欄に、最大2ヶ月無料キャンペーンコード「HGLITE-201001」が入力されていることをご確認の上、お申込みください。

02SIXPAD HOME GYM 会員特典

全国にあるSIXPAD直営店では、専属のトレーニングアドバイザーが常駐し、
あなたに合ったトレーニングのアドバイスをします。

  • 専属スタッフによる無料カウンセリング

    SIXPAD直営店にて、お客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニングプランをご提案いたします。

  • 体成分分析装置「インボディ」測定無料

    体重・体脂肪率・筋肉量から、タンパク質、ミネラル量、基礎代謝など、身体の成分の過不足を評価する検査ができます。また、筋肉量を各部位ごとに測定できるので、身体のバランスや状態も知ることができます。

対象店舗はこちら

03SIXPAD HOME GYM 全メニューの
レッスン動画視聴

Powersuitやバイクを使用した、スタンダードプラン向けレッスン動画も視聴することができます。
※レッスンへの参加は「Powersuit」や「The Bike」の購入と、スタンダードプランへの入会が必要です。

筋肉トレーニング

筋肉トレーニング

TRAD WAVE

筋トレに効率的な20Hzを採用。電気刺激による筋収縮に抵抗する動きを基本に、全身または部位に特化して鍛えます。

有酸素運動

有酸素運動

FLOW WAVE

有酸素運動に適した4Hzを採用。ウォーキングからボクササイズまで、リズミカルにさまざまなジャンルのトレーニングができるプログラムです。

体幹トレーニング

体幹トレーニング

WILD WAVE

ダイナミックな筋の収縮を誘発する8Hzを採用。人間本来の動きをアレンジした新感覚のトレーニング。現代社会の生活で衰えがちな筋肉や運動機能の改善を目指します。

バイクトレーニング

バイクトレーニング

BIKE WAVE

有酸素運動に適した4Hzを採用。脚の回転運動によって、下半身の筋肉を動員。脂肪燃焼によるダイエットにも効果的。

ギアトレーニング

ギアトレーニング

GEAR WAVE

有酸素運動に適した4Hzを採用。ウォーターウエイトなどさまざまなギアを併用し、体幹など普段意識しにくい部位へアプローチ。

複合トレーニング

複合トレーニング

UNIT WAVE

TRAD、BIKE、GEAR、FLOW、WILDのメニューを組み合わせた総合的なトレーニング。全身をバランスよく鍛えます。

スタンダードプランにご入会いただくと、リアルタイムでつながるライブレッスンや、
EMSの刺激・動き・音楽・映像・インストラクターのエールが
シンクロする「SIXPAD WAVE」トレーニングを受けることができます。

プラン比較

スタンダードプラン ライトプラン
月額料金 4,180円 (税込) 980円 (税込)
レッスン動画視聴
SIXPAD HOME GYM全メニューのレッスン動画を視聴できます。
EMS連動 EMSスーツとアプリが連動した
「SIXPAD WAVE」レッスンを
受けることができます。
×
運動履歴の記録 運動履歴がアプリに記録されます。TG(旧マッスルポイント)や
バッジを獲得できます。
×

まずは最大2ヶ月無料体験

利用規約 に同意の上

SIXPAD HOME GYM
ライトプランへ申し込む

※次のカート画面「キャンペーンコード」欄に、最大2ヶ月無料キャンペーンコード「HGLITE-201001」が入力されていることをご確認の上、お申込みください。

よくある質問

  • ライトプランからスタンダードプランへの変更はできますか?
    可能です。SIXPAD HOME GYM公式サイトのマイページ内の「プラン」メニューより、プランの変更お申込みをお願いいたします。
    スタンダートプランのレッスンに参加するには、PowersuitやThe Bikeの購入が必要となります。
  • ライトプランでもスタンダードプランのレッスンに参加できますか?
    ライトプランの場合、スタンダードプラン向けの「Powersuit」「The Bike」を使用したレッスンを視聴することはできますが、Powersuitとアプリの接続や、バイクの運動量を競うランキングに参加することはできません。
  • スタンダードプランでもPowersuit Liteを使ったオンラインレッスンに参加できますか?
    可能です。スタンダードプランでも、Powersuit Liteを使ったオンラインレッスンの視聴が可能です。
  • トレーニング中の画面をTVなどの大画面で表示する方法はありますか?
    ミラーリング機能を使ってテレビやスクリーンにトレーニング動画を映し出すことで、より臨場感のあるトレーニングをお楽しみいただけます。ミラーリング機能には、有線で繋ぐ方法と、「Apple TV」「Chromecast」「Fire TV」などのミラーリング機能搭載機器を使用し無線で繋ぐ方法があります。
    ※キャスト機能には対応しておりません。

アプリケーション

お手持ちのスマートフォンやタブレットでアプリをダウンロードしていただくか、
SIXPAD HOME GYM専用タブレットでご利用できます。

  • タブレットをお使いの方

    App Store
    推奨環境
    • iOS 11以降
    • 空きメモリ8Gバイト以上
    Google Play
    推奨環境
    • Android OS 8以降
    • 空きメモリ8Gバイト以上
  • スマートフォンをお使いの方

    App Store
    推奨環境
    • iOS 11以降
    • 空きメモリ8Gバイト以上
    Google Play
    推奨環境
    • Android OS 8以降
    • 空きメモリ8Gバイト以上
  • ネットワーク通信の推奨環境15Mbps以上

筋トレも、有酸素運動も。わずか10分で効率的に。SIXPAD筋トレも、有酸素運動も。わずか10分で効率的に。SIXPAD